Primo incontro per il benessere di mente e corpo al Bosco delle Querce a cura dell’associazione FARE. Lo Yin Yoga è uno stile di yoga lento e rilassante che si concentra sul tessuto connettivo del corpo, come legamenti, tendini e fasce. In questa disciplina le posizioni vengono mantenute per un periodo di tempo più lungo rispetto al solito, in genere da 2 a 5 minuti. Per scoprire tutti i benefici partecipa alla seduta gratuita di sabato 28 marzo alle ore 10.

Info e iscrizioni  ilboscodellequerce@gmail.com

E’ consigliato abbigliamento comodo, tappetino eventuale coperta e cuscino.